Комплект для бани: что взять?
Веника, простыни и полотенца, увы, недостаточно, чтобы выйти из бани здоровым и счастливым человеком. В этом вам больше помогут другие вещицы. Какие - читайте ниже.- Массажер Как мы уже писали, баня значительно усиливает эффект от косметических процедур и массажа. Например, легкая обработка проблемных зон антицеллюлитным массажером в условиях повышенной температуры и влажности по результату может сравниться с сеансом интенсивного профессионального массажа. А "катание" ступней по специальным рифленым колесикам - процедура настолько расслабляющая и оздоравливающая (известно, что на ступнях очень много энергетических точек), что из парной и правда выходишь счастливым человеком.
- Массажное масло Массажные масла помогают телу быстрее прогреваться, усиливают действие массажеров и обладают свойствами эфирных масел - расслабляют, тонизируют, снимают усталость. К тому же они смягчают, увлажняют кожу и заживляют царапины. Как натуральный заменитель массажного масла для бани отлично подходит мед.
- Массажная щетка Десять минут массажа специальной щеткой, которая надевается на руку, обновят кожу, усилят кровообращение, разогреют мышцы и снимут стресс. Проводить сеанс "самомассажа" можно как в самой парилке, так и после нее, но только на влажную кожу. Начинать нужно со ступней, постепенно поднимаясь выше.
- Шапка, рукавица, подстилка Сидеть на раскаленном дереве, брать в руки ковш с водой и просто находиться в бане с неприкрытой головой, чревато перегревом и даже ожогами, особенно в финской сауне, где температура достигает 120 градусов. Материала, который защищает от тепла кожу и волосы лучше, чем войлок, пока не придумали. Выбирая шапку, обратите внимание, чтобы она была сделана из натурального серого войлока: крашеный обладает куда меньшей термоизоляцией. А шерсть и синтетика лишь видимая защита.
- Мочалка Натуральная морская губка - самая гипоаллергенная. Но она очень уж мягкая и нежная, поэтому хорошенько отмыться с ее помощью довольно сложно. Лучший вариант для бани - сизаль, который производится из мексиканской агавы. Толстые, грубоватые волокна сизаля отлично массируют и очищают кожу, но с ними важно не переусердствовать, чтобы не "снять" слишком много. Чуть более мягким пилинговым эффектом обладают мочалки из люфы - растения семейства тыквенных (часто называют "бешеным огурцом"). Из сизаля и люфы производят удобные мочалки-рукавички.
- Скраб Скрабы с частичками скорлупы кедровых орешков, плодовых косточек или соли удаляют ороговевшие клетки, тонизируют и подтягивают кожу, улучшают кровообращение и цвет лица. Массировать лицо и тело скрабом нужно, когда кожа уже распарена и очищена (мылом или гелем для душа).
- Соляное мыло Это мыло производится на основе океанической соли и поэтому, во-первых, насыщено йодом, а во-вторых, действует на кожу подобно мягкому скрабу - отшелушивает отмерший слой. В соляное мыло часто добавляют эфирные масла - тогда его эффект удваивается.
Вернуться к статьям о бане
